четверг, 24 октября 2019 г.

полезные продукты


 ссылка
Уважаемые родители!  Рекомендуем вместе с детьми продолжать работу по проекту. Обогащать и расширять представления детей об овощах, ягодах и фруктах, произрастающих на Урале (в саду и в огороде, у дедушки и бабушки) содержащими витамины «А» и «С».  Закрепить знания об их внешнем виде.
    Обращать внимание детей на полезные свойства: будите есть овощи, фрукты, ягоды,  вырастите здоровыми, умными и красивыми.
   Расскажите ребенку, чем полезен тот или иной овощ, фрукт? Нужно ли детям их есть, почему? В каких продуктах живут витамины?
Морковь – известный продукт для поддержки зрения благодаря содержанию витамина «А», полезного для глаз каротина.
Абрикос – в нем содержится витамин «А» и калий.
Кукуруза, брокколи – они имеют антиоксиданты, которые особенно полезны при катаракте.
Лук, чеснок – в них есть сера, которая мешает образованию тромбов и положительно сказывается на остроте зрения.
 Свекла – в ней содержится калий и витамин «С», помогает организму очищаться.
Шиповник, цитрусовые – Являются источником витамина «С», оказывают на организм общеукрепляющее воздействие, что положительно сказывается на органах зрения. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Популярные сообщения