Быть здоровыми хотим

ссылка

 Уважаемые родители! Не забывайте, что формировать у ребенка представление о здоровом образе жизни необходимо с детства.     

 - Занятия спортом, физкультурой; правильно питаться;

находится на свежем воздухе; соблюдать режим дня и т. д.

 - Не забывайте разговаривать об этом с детьми и сами будьте для них положительным примером! 

Семейный кодекс здоровья

1. Каждый день начинаем с зарядки.

2. Просыпаясь, не залеживаемся в постели.

3. Берем холодную воду в друзья, она дарит бодрость и закалку.

4. В детский сад, в школу, на работу – пешком в быстром темпе.

5. Лифт – враг наш.

6. Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем!

7. При встрече желаем друг другу здоровья (Здравствуй!)

8. Режим – наш друг, хотим все успеть – успеем!

9. Ничего не жевать сидя у телевизора!

10. В отпуск и выходные – только вместе

Игра «Рассуждалочка». Предложите ребенку подумать и сказать:

- Что бы было бы, если…(не гулять на свежем воздухе; целый день смотреть телевизор; мало двигаться, не есть овощи и фрукты…) и т.д.